Alltag Archive - STÄRKENBLICK.DE Mentoring und Teamcoaching für Führungskräfte in Frankfurt und DACH Mon, 13 Oct 2025 12:18:35 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://www.staerkenblick.de/wp-content/uploads/2022/04/cropped-ralf_nuppenau_icon_696-1-32x32.jpg Alltag Archive - STÄRKENBLICK.DE 32 32 Balance finden und Energie tanken https://www.staerkenblick.de/balance-finden-und-energie-tanken/ Tue, 09 Jul 2024 07:14:22 +0000 https://www.staerkenblick.de/?p=15395 Balance finden und Energie tanken: Ein Wegweiser für Führungskräfte Mir ist es gerade zu viel! Als One-Men-Show ist mein Arbeitsalltag oft prall gefüllt. Neben meinen Einsätzen als Jobcoach, Stärkentrainer und Mentor für Führungskräfte fallen viele andere Aufgaben an: Buchhaltung, Weiterbildungen, Vorbereitung von Mastermind-Gruppen, regelmäßige Beiträge und vieles mehr. Die richtige Balance finden, gehört somit zu […]

Der Beitrag Balance finden und Energie tanken erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]>

Balance finden und Energie tanken: Ein Wegweiser für Führungskräfte

Mir ist es gerade zu viel!

Als One-Men-Show ist mein Arbeitsalltag oft prall gefüllt. Neben meinen Einsätzen als Jobcoach, Stärkentrainer und Mentor für Führungskräfte fallen viele andere Aufgaben an: Buchhaltung, Weiterbildungen, Vorbereitung von Mastermind-Gruppen, regelmäßige Beiträge und vieles mehr. Die richtige Balance finden, gehört somit zu unseren täglichen Aufgaben.

In diesen Tagen habe ich bewusst den Gang rausgenommen und auf einige Beiträge in den sozialen Medien verzichtet. Der 14-tägige Rhythmus meines Newsletters bleibt jedoch wichtig für mich. Der Spruch: „Schalte mal einen Gang runter“ ist eigentlich völlig falsch. Im Bezug zum Auto steigt dann ja die Drehzahl und man würde jetzt erst richtig „Gas“ geben. Daher ist die Bezeichnung „Gang rausnehmen“ für mich passender.

Wie finde ich meine Balance?

Heute war ich wieder joggen. Wer mein Buch gelesen hat, weiß, dass ich erst nach etwa 300 Metern entscheide, ob ich die große oder die normale Runde drehe. Heute ging es auf die große Runde (über 5 km). Auf einmal meldet sich mein Fußknöchel und schreit „Hallo?!“. Kurz dachte ich ans Umdrehen. Mittlerweile kann ich gut einschätzen, ob mein Körper nur gerade keine Lust hat oder ob er wirklich eine sportliche Ruhephase braucht.

Spannenderweise wurde mein Knöchel schnell kleinlaut und das Thema war erledigt. Der Fokus lag wieder auf der frischen Luft, der Natur und den vielen kleinen Wertschätzungen, die mir beim Laufen begegnen.

Was hat Joggen mit dem Arbeitsalltag zu tun?

Aus meiner Sicht sehr viel. Du lernst dich selbst besser kennen. Mentale Hürden werden sichtbar und können gemeistert werden. Es wird mir immer wieder bewusst, dass es nicht um das Ziel selbst geht, sondern um den Weg dorthin.

Das hat mir schon oft auf dem steinigen Weg in die Selbstständigkeit geholfen. Im beruflichen Alltag können wir uns manchmal die Ruhephasen nicht aussuchen. Dann braucht es ein gutes Setting, um die Balance und den Energiehaushalt im Überblick zu behalten. So überprüfe ich derzeit bewusst, welche Dinge wichtig oder dringlich sind (Eisenhower-Prinzip).

Und an dieser Stelle schließt sich der Kreis. So anstrengend eine Joggingrunde sein kann, so viel Energie tanke ich dabei auch. Das sorgt dafür, dass ich in anderen Bereichen voller Energie meine Leistung abrufen kann.

Dein Weg zur Stärkenorientierung

Als Führungskraft stehst du vor vielen Herausforderungen. Mein Ziel ist es, dich und dein Team zur intrinsischen Entwicklung zu führen, den Blick für die Stärkenorientierung zu schärfen, eine positive Kommunikation zu fördern und deine Führungsskills weiterzuentwickeln. Ich stehe dir zur Seite, um die Effizienz, Selbstsicherheit und mentale Gesundheit deines Teams zu steigern.

Mach den ersten Schritt – nimm den Gang raus

Gönn dir und deinem Team die Pausen, die ihr braucht. Lerne, wann es Zeit ist, den Gang rauszunehmen und tanke neue Energie. Dein Team und du werden davon profitieren. Denk daran: Es geht nicht immer um das Ziel, sondern um den Weg dorthin.

Einmal volltanken, bitte! Wie ich in fünf Tagen wieder Balance finden konnte.

Ich habe mir fünf Tage Zeit genommen, um in den Bergen zu wandern und neue Energie zu tanken. Klingt erstmal nach körperlicher Anstrengung und das war es auch. Aber gerade durch diese intensive Zeit habe ich es geschafft, mich mental und emotional zu regenerieren.

Ich habe mich aufgemacht, um eine Gruppe an Unternehmern, Freunde und Bekannte wiederzusehen. Ganz unüblich und abseits der Tagungsräume gibt es unzählige und individuelle Gespräche während drei wundervollen Wanderungen in den Höhen der Seiser Alm.

#Agent CS Hiking Days – Eine geschlossene Gruppe in vertrauensvoller Atmosphäre. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir. Aufnahme erfolgt nur über Empfehlung.

Anreise und Flexibilität

Die Anreise erfolgte über zwei Tage mit dem Motorrad. Navi eingerichtet und los geht’s. Die Stärke Flexibilität stand im Fokus. Ganz entspannt ging es Richtung Süden mit einem nächtlichen Zwischenstopp irgendwo in der Nähe der Donau. Es wurde einfach aus der Situation heraus entschieden, wo ich übernachte.

Meine Balance finden mit Spaß und Leichtigkeit

Am zweiten Tag ging es weiter quer durch Österreich Richtung Italien. Heute standen Spaß und die Stärke Leichtigkeit im Vordergrund. Dies bescherte mir reichlich Vorfreude: Kurven, Berge und der Charme der Südtiroler Berge läuteten drei wundervolle Tage ein.

Wenn du deine Stärken auslebst, tankst du Energie. Es ist quasi wie „Bäume ausreißen“ in deinem individuellen Segment der Stärken. Immer wenn du wenig ausgeprägte Stärken einsetzt, verlierst du Kraft, und über einen längeren Zeitraum geht der Spaß und die Freude verloren.

Drei Tage Stärken stärken: Netzwerken & Fokussierung

Am Abend des zweiten Tages durfte ich elf Menschen wiedersehen, mit denen ich über ein Jahr meist nur telefonisch Kontakt hatte. Der Austausch hier in den Bergen, in dieser sehr wertschätzenden Gruppe, ist etwas ganz Besonderes. Die Stärke Netzwerken blüht vor allem auf, wenn man unter Leute ist, verschiedene Ansichten zu einem Thema hört und sich unentwegt austauschen kann.

Gleichzeitig habe ich die Stärke der Fokussierung ausgelebt. Die anspruchsvollen Wandertouren auf dem Hochplateau der Seiser Alm haben meine Ziele klar vor Augen geführt. Ob Pool & Sauna zur Entspannung oder die Gipfel der Alpen als Herausforderung – meine Fokussierung war immer präsent. Ziele setzen und erreichen, ohne Umwege, das gibt mir Energie und Motivation. Ebenso liebt sie ein Umfeld, in dem Leute ebenso etwas bewegen wollen. Beste Voraussetzungen, um hier die Stärken mal einfach so „laufen“ zu lassen und dabei Energie zu tanken.

Präsentation: Recruiting Prozesse optimieren

Ein besonderes Highlight war die Präsentation meiner neuen Dienstleistung „Recruiting Prozesse optimieren“. Das direkte, offene Feedback war sehr wertvoll und zeigte mir, wie wichtig es ist, sich in einem unterstützenden Umfeld zu bewegen.

Am sechsten Tag ging es dann wieder Richtung Heimat. Im Gepäck hatte ich die Anmeldung für das nächste Treffen im kommenden Jahr (selbstredend), wundervolle Eindrücke der Berge und viele neue Anregungen für meine Arbeit. Genau dieses Setting – privater Spaß im beruflichen Kontext – gibt mir sehr viel Energie.

Ich hoffe, du konntest aus meinem Erlebnis etwas für dich mitnehmen und denkst daran, wie wichtig es ist, deine eigenen Stärken zu leben und zu pflegen

Sofern für dich das Thema Balance finden wichtig ist, könnte auch folgender Artikel für dich sehr spannend sein. Hier geht es darum, wie sehr deine Persönlichkeit Einfluss auf die Resilienz nimmt.

Resilienz stärken

Für alle Führungspersonen könnte dieser Artikel hilfreich sein: 

5 Tipps für erfahrene Führungskräfte

Der Beitrag Balance finden und Energie tanken erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]> 5 Punkte, die Teamentwicklung verhindern https://www.staerkenblick.de/teamentwicklung-verhindern/ Wed, 20 Mar 2024 10:22:57 +0000 https://www.staerkenblick.de/?p=14588 Egal wie gut dein Team funktioniert: Entwicklung ist immer wichtig. 5 Punkte, die eine Teamentwicklung verhindern. Zusammengefasst sind diese fünf Punkte entscheidend. In diesem Artikel gehe ich näher darauf ein: zu viele verdeckte Regeln Persönlichkeit (Stärken) werden nicht gewürdigt der Blick fürs große Ganze fehlt Engagement wird gebremst zu lange Entscheidungswege Eine Unterbrechung von Teamentwicklung […]

Der Beitrag 5 Punkte, die Teamentwicklung verhindern erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]>

Egal wie gut dein Team funktioniert: Entwicklung ist immer wichtig.

5 Punkte, die eine Teamentwicklung verhindern.

Zusammengefasst sind diese fünf Punkte entscheidend. In diesem Artikel gehe ich näher darauf ein:

  • zu viele verdeckte Regeln
  • Persönlichkeit (Stärken) werden nicht gewürdigt
  • der Blick fürs große Ganze fehlt
  • Engagement wird gebremst
  • zu lange Entscheidungswege

Eine Unterbrechung von Teamentwicklung hat große negative Auswirkungen und kann dir ganze Jahrespläne zerstören. In meinen Führungspositionen gab es immer Themen und Aufgaben, um Mitarbeiter oder ganze Teams zu entwickeln. Die Erfolge gaben unheimlich viel Kraft und Energie. Unter anderem führte ich eines meiner Teams zu einen der vier erfolgreichsten Stores in Europa. 

Hierzu passt auch die Situation von Julian Nagelsmann bei Bayern München. Den Artikel dazu: „Wie kann man ein Team in der Kabine verlieren.“ findest du: „Wie du ein Team verlierst“

Die Gegenrichtung der Teamentwicklung

Was aber genauso stark und leider schmerzhaft in Erinnerung bleibt, sind die Möglichkeiten, dass sich Teams auch in entgegengesetzte Richtung entwickeln können. Das musste ich leider auch selbst erfahren, als mir die Hände gebunden waren und ich zuschauen musste, wie sich ein perfektes Team langsam auflöst, zerfällt und die magische Energie verloren geht. Das bleibt ebenso unvergesslich in Erinnerung. 

Mit der Stärkenblick-Methode können wir sehr genau analysieren, wo dein Team gerade steht und welche individuellen Maßnahmen für weitere Entwicklungsschritte notwendig sind. Lass uns daher diese fünf Punkte einmal näher betrachten. 

Unterlagen abrufen

Abhängig der individuellen Teamanalysen, können einige weitere Punkte hinzukommen und die Teamentwicklung stören. In diesem Artikel fokussiere ich die fünf wichtigsten Faktoren. Komme gern auf mich zu, wenn du andere Herausforderungen erkannt hast und unterstützt werden möchtest. 

1. Es gibt zu viele verdeckte Regeln. 

Die Kommunikation ist schlecht. „Meine Tür steht immer offen.“ Damit schützen sich Führungskräfte häufig, um sich aus der Verantwortung zu ziehen. Das ungeschriebene Gesetzt sagt aber aus, dass neue kreative Lösungen nicht gewollt sind oder persönliche Wünsche grundsätzlich abgelehnt werden. 

„Meine Tür steht immer offen.“

Wenn deine Tür also offen steht, aber kaum genutzt wird, könnte es an deiner Art der Reaktionen liegen, die zu erwarten sind. Die Aufgabe hier liegt oft in der Reflexionsfähigkeit und der persönlichen Entwicklung der Führungskraft selbst. Klingt einfach, ist aber offen ausgesprochen, meist sehr schmerzhaft. Dies allein mit sich zu bearbeiten ist möglich, aber ein langwieriger Prozess. Da spreche ich aus eigener Erfahrung. 

2. Stärken werden nicht gewürdigt. 

Es werden nur die Fehler getadelt. Wir befinden uns mitten in der Hochphase der Jahresfeedback-Gespräche. Natürlich dreht es sich dabei auch um Kritik. Das fühlt sich für alle Beteiligten unwohl an und dennoch werden diese Themen einfach durchgeboxt und viele neue Scherbenhaufen hinterlassen. Mit der Stärkenorientierung hättest du Möglichkeiten zu analysieren, warum deine Mitarbeiter so agieren. Man könnte ebenso schauen, welche anderen (äußeren) Bedingungen angepasst werden können, um den Mitarbeiter zu bestärken und zu fördern. So kann man auf kritische Ergebnisse hinweisen, wendet sich aber gleichzeitig verständnisvoll und mit Lösungsangeboten dem Mitarbeiter zu. Dadurch können sich Wertschätzung und die persönlichen Stärken der Mitarbeiter entfalten. Das käme nicht zuletzt auch der Teamentwicklung entgegen. 

Das klingt sehr theoretisch. Und ja, der erste Ansatz ist erst einmal eine spannende Analyse deines Teams. Du findest dazu einen spannenden Artikel hier:

Die Teamanalyse – das Teamgrid

3. Mitarbeiter sehen nicht, welchen wichtigen Beitrag ihre Arbeit für das große Ganze hat. 

Je größer die Anzahl der Mitarbeiter in Unternehmen ist, umso relevanter wird dieser Punkt. Im vergangenen Jahr durfte ich in einem großen Konzern, mit mehreren 1000 Mitarbeitern, verschiedenen Abteilungen während einer Workshopreihe begleiten. Es war spannend zu beobachten, wie jede Abteilung behauptete, am stärksten betroffen zu sein, dass ihre Anliegen ignoriert werden und dass niemand aus der Führungsebene wirklich Wertschätzung zeigte.

Gerade an diesem Beispiel durfte ich die Auswirkungen spüren, wenn den Mitarbeitern nicht klar ist, welchen großen Beitrag sie leisten und wie wichtig ihre Arbeit für das große Ganze ist. Ein sehr häufiges und schleichendes Problem ist mangelndes Vertrauen im Team. Dies ist jedoch das Fundament für wertvolle Diskussionen, Engagement und Übernahme von Verantwortung. Im Mentoring beschäftigen wir uns ausgiebig mit den individuellen und notwendigen Handlungsmöglichkeiten. 

4. Mitarbeiter möchten sich gern mehr einbringen und engagieren. 

Das wird aber verhindert und blockiert. Hier geht es vor allem darum, das Team „laufen“ oder „machen“ zu lassen. In meinen ersten Jahren als Führungsperson hatte ich diesen Bereich schnell verstanden. Wenn ein Mitarbeiter sich einbringt und engagiert, sollte man das immer fördern. Es kann dir nichts besseres passieren, wenn Mitarbeiter zu Mehrleistung und Kreativität bereit sind. Sobald man das Teamgrid/Stärkenübersicht seines Teams kennt, können so ganz gezielt Mitarbeiter gefördert und entwickelt werden. Hierzu habe ich bereits einen umfassenden Artikel geschrieben. zum Artikel – Die Teamanalyse 

5. Entscheidungen dauern zu lange, sind zu unpräzise oder unklar. 

Vor allem Mitarbeiter mit ausgeprägten Handstärken kannst du quälen, indem du Entscheidungen aufschiebst und damit notwendige Umsetzungen verhinderst. Das gilt für einzelne Mitarbeiter- aber auch für ganze Teamentscheidungen. Um diesen Punkt zu optimieren sind einmal mehr Kenntnisse über deine eigenen Stärken relevant. Gerade Führungspersonen haben oftmals ausgeprägte und wichtige Kopfstärken. (z.Bsp. Metaebene, Weitblick, Logik) Diese Kopfstärken bringen alle samt ein Bedürfnis mit: Es braucht Zeit, um Entscheidungen zu treffen. Diese Kenntnisse über sich zu erlangen, ist enorm wichtig. Als Lösung für schnellere Entscheidungen können dir hierbei andere Stärken helfen. Entweder wenn man den Fokus auf seine andere Stärken lenkt oder die Stärken der Kollegen anzapft. 

Fazit: 

Übergeordnet kann man folgendes zusammenfassen: Die Teamentwicklung hört nicht auf, nur weil dein Team sich gut versteht und sie sollte ein fester Bestandteil des Arbeitsalltages sein. Dabei trägst du als Führungsperson einen entscheidenden Anteil. Die Stärkenorientierung ist ein mögliches Tool oder Werkzeug, welches dich in deinen Führungsaufgaben unterstützt.

Deine Fragen zur Stärkenorientierung beantworte ich sehr gern. Nutze dazu bitte das Kontaktformular. 

Der Beitrag 5 Punkte, die Teamentwicklung verhindern erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]> Wertschätzung am Arbeitsplatz https://www.staerkenblick.de/wertschaetzung-am-arbeitsplatz/ https://www.staerkenblick.de/wertschaetzung-am-arbeitsplatz/#respond Wed, 22 Feb 2023 12:56:16 +0000 https://www.staerkenblick.de/?p=10784 Wertschätzung am Arbeitsplatz Wertschätzung am Arbeitsplatz ist ein sehr großes Thema (geworden). Spannender Weise haben die Teams weniger Sorgen damit, die sich schon lange auf ihre Mitarbeiter fokussieren. Weg von den allgemeinen Inzentives, Gleichmacherei oder den ausschließlichen Fokus auf Leistung. Die Frage ist an dieser Stelle sehr berechtigt, warum man nicht einfach die erfolgreichen Maßnahmen […]

Der Beitrag Wertschätzung am Arbeitsplatz erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]>

Wertschätzung am Arbeitsplatz

Wertschätzung am Arbeitsplatz ist ein sehr großes Thema (geworden). Spannender Weise haben die Teams weniger Sorgen damit, die sich schon lange auf ihre Mitarbeiter fokussieren. Weg von den allgemeinen Inzentives, Gleichmacherei oder den ausschließlichen Fokus auf Leistung.

Die Frage ist an dieser Stelle sehr berechtigt, warum man nicht einfach die erfolgreichen Maßnahmen kopiert und integriert? Die Leuchttürme der verschiedenen Branchen, die für hervorragende Teamstimmung und für viele ausgezeichnete Mitarbeiter bekannt sind, führen Keynote Vorträge, schreiben Bücher und sind auf allen Sozial Media Plattformen zu sehen.

Warum ist es so schwer, diese scheinbar einfachen Methoden zu adaptieren? Dir gebe ich in diesem Blogartikel meine Einschätzung dazu. Mein Ziel dabei ist es, dir neue Blickwinkel aufzuzeigen, damit du zukünftig einen besseren Zugang zu den Tools der Wertschätzung bekommst. Natürlich ist eine weiterführende Unterstützung von mir als zertifizierten Stärkencoach wünschenswert. 

Was sagt Wikipedia zur Wertschätzung?

Wertschätzung bezeichnet die positive Bewertung eines anderen Menschen. Sie gründet auf einer inneren allgemeinen Haltung anderen gegenüber. Wertschätzung betrifft einen Menschen als Ganzes, sein Wesen. Sie ist eher unabhängig von Taten oder Leistung, auch wenn solche die subjektive Einschätzung über eine Person und damit die Wertschätzung beeinflussen. Wertschätzung ist verbunden mit Respekt, Wohlwollen und drückt sich aus in Zugewandtheit, Interesse, Aufmerksamkeit und Freundlichkeit. „Er erfreute sich allgemein hoher Wertschätzung“ bedeutet umgangssprachlich: Er ist geachtet/respektiert.

Wertschätzung im Alltag.

Nun stellen wir uns mal den Alltag vor: Zeitdruck, eine Gästebeschwerde, unzählige offene E-Mails, zwei erhoffte Aufträge kommen nicht und vielleicht allgemein heute einen schlechten Tag erwischt. Wie soll da Wertschätzung gelebt werden, im Sinne der Beschreibung von Wikipedia? Es ist gar keine Zeit dafür, sich auf die Kollegen einzulassen. Vielleicht fehlt an der einen oder anderen Stelle sogar die Zeit, sich 100%ig um jeden einzelnen Mitarbeitenden zu kümmern. Das ist aus meiner Sicht der Hauptgrund, warum sich Unternehmen so schwer tun, mit dem Thema der Wertschätzung.

Nett gemeinte Sprüche, die du sicher kennst:

„Führe dein Team, so wie du gern geführt werden möchtest.“

„Behandle deinen Kunden so, wie du gern behandelt werden möchtest.“

„Jetzt seit doch mal wertschätzend.“

„Denke einfach mal positiv.“

Erhobener Zeigefinger

Es gibt noch viele weitere nett gemeinte Tipps, die im Alltag sehr schnell verblassen. Oftmals reagieren Menschen sogar schon genervt darauf. *Verständlicher Weise* Wenn es möglich wäre, würde man ja in den Situationen so wie gewünscht reagieren. Und meistens tut man es auch. Nur leider haben wir alle unterschiedliche Stärken (Kombinationen). Daher werfen wir auch einen unterschiedlichen Blick auf die Aufgaben und Situationen des Alltages.

Wie kann nun die Wertschätzung am Arbeitsplatz integriert werden?

Ich war mehrere Jahre als Vertriebsleiter und COO bei Christian Bischoff beschäftigt. Dort führte ich ein Team mit großem Fokus auf deren individuellen Stärken. Trotz oftmals sehr lebhaften und langen Tagen in der Eventbranche, respektierten sich alle Mitarbeiter untereinander sehr. Es war ein Selbstläufer geworden. Denn jeder kannte und nutzte seine persönlichen Stärken. Diese wurden von mir sogar in vielen Situationen bewusst eingefordert. Nämlich genau dann, wenn es um Dinge ging, bei denen Stärken gefordert waren, die bei mir nicht so intensiv ausgeprägt sind.

So durften diejenigen Kollegen rann, die bestens für die jeweiligen Aufgaben geeignet waren. Das führte gleich zu zwei Vorteilen. Ich schone meine Ressourcen bei Arbeiten, die mir eh nicht liegen. Und gleichzeitig kommen andere in ihre Kraft, weil sie genau das tun, was sie richtig gut können.

Diese Übersicht zeigt die 4 Bereiche der Jobzufriedenheit

Hier findest du eine einfache, aber sehr aufschlussreiche Übersicht, wie unsere Stärken (Persönlichkeit), die Jobzufriedenheit beeinflussen.

Jobzufriedenheit

Wertschätzung war nie ein Thema.

Wie oft ist in meinem letzten Team das Wort Wertschätzung am Arbeitsplatz gefallen? Ehrlich gesagt, habe ich keine Ahnung. Es war eben auch kein Thema. Denn Wertschätzung kann nicht gegeben werden, Wertschätzung entsteht. Und dafür bin oder war ich verantwortlich. Jeder im Team wurde so respektiert und akzeptiert, wie er oder sie ist. Mit allen Stärken und (ich nenne es mal) Macken.

Das förderte auch eine offene Kommunikation. Alles in allem eine wahnsinnig tolle Zeit, in einem grandiosem Team. Der Erfolg ist ja in diesem Fall sichtbar. Tausende unserer Seminarteilnehmer haben uns als Team, mit ihren Feedbacks gefeiert. Nicht wenige von ihnen, wollten unbedingt ein Teil von uns werden. Wir hatten somit auch in schwierigen Zeiten des Fachkräftemangels, immer eine gute Auswahl an neuen Mitarbeitern.

Zum Thema Wertschätzung & Stärkenorientierung findest du hier noch einen zweiten Artikel: 

Mitarbeiter Wertschätzung

Meine Erfahrungen teile ich gern

Wie kannst du jetzt davon profitieren? In meinem Mentoringprogramm begleite ich Teamleiter, Hotelmanager, Vertriebsleiter und Mitarbeiter mit Führungsverantwortung zwölf Wochen lang, um in vier wichtige Kernbereiche einzutauchen.

  • Persönlichkeit über Stärken weiterentwickeln
  • Mit den Stärken den individuellen Führungsstil erarbeiten
  • Den systematischen Teamaufbau kennenlernen
  • Ein Wertebild erstellen und aufbauen

Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Es wird einen Moment der Anpassung im Team dauern. Aber wenn jeder deiner Mitarbeiter*innen den Mehrwert für sich erkannt hat, wirst du keine Herausforderungen mehr mit Fluktuation oder Fachkräftemangel haben. Das ist meine Vision. Ich möchte durch den Stärkenblick neue, moderne Führungstools vermitteln und damit ein wirklich umsetzbares Tool für Wertschätzung am Arbeitsplatz an die Hand von Führungspersonen geben.

Du möchtest weiter in das Thema eintauchen? Was sind Stärken und warum sie wichtig sind.

Was sind Stärken

Ralf Nuppenau
Wirksam führen. Menschen erreichen.
Mit Stärken und Persönlichkeit.

Mehr Infos auf meiner Website:   

www.staerkenblick.de
info@staerkenblick.de

18 Seiten wichtiger Informationen für den Vertriebserfolg.
Unterlagen kostenfrei abrufen

Der Beitrag Wertschätzung am Arbeitsplatz erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]> https://www.staerkenblick.de/wertschaetzung-am-arbeitsplatz/feed/ 0 Der perfekte Job https://www.staerkenblick.de/der-perfekte-job/ https://www.staerkenblick.de/der-perfekte-job/#respond Tue, 10 Jan 2023 18:59:42 +0000 https://www.staerkenblick.de/?p=10340 Der perfekte Job – das Geld machts? Hängt der perfekte Job an der Höhe des Gehaltes? Ich bekam während meiner besten beruflichen Zeit eine Vielzahl an Jobangeboten. Diese lagen teilweise deutlich über mein damaliges Gehalt. Und dennoch zog ich einen Wechsel nicht in Betracht. Nunja, das Geld ist zumindest nicht unwichtig. Aber einen gut bezahlten Job und […]

Der Beitrag Der perfekte Job erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]>

Der perfekte Job – das Geld machts?

Hängt der perfekte Job an der Höhe des Gehaltes? Ich bekam während meiner besten beruflichen Zeit eine Vielzahl an Jobangeboten. Diese lagen teilweise deutlich über mein damaliges Gehalt. Und dennoch zog ich einen Wechsel nicht in Betracht. Nunja, das Geld ist zumindest nicht unwichtig. Aber einen gut bezahlten Job und parallel einen nervenden Vorgesetzten wirst du nicht lange aushalten. Es saugt dir Kraft, täglich. Was alles, würdest du dafür in Kauf nehmen, nur um mehr Geld zu erhalten und damit das Gefühl des perfekten Job zu erleben? Ist es aber nicht eher anders herum? In der Phase des größten Schmerzes, würdest du sogar auf dein Lohnplus verzichten, um einfach in Ruhe arbeiten zu können. Es ist also etwas anderes, was uns den beruflichen Alltag versüßt und unseren Arbeitsplatz perfekt macht. Lass uns andere Punkte anschauen.

Kreiert die Branche perfekte Jobs?

Ich kenne wenig Menschen, die von sich so überzeugt sind, dass sie einer Branche bis zum Lebensende treu sind. Es hat natürlich Karrierevorteile, sich in einer Branche langfristig einen guten Ruf aufzubauen. Aber auch hier gilt. Für einen perfekten Job können sich die meisten auch von einer Branche trennen. Nun denn, kenne ich auch viele Menschen aus der Hotellerie. Es ist eine tolle Branche. Und doch sind die Fluktuationszahlen überdurchschnittlich hoch. Also kann es nicht die Branche sein, die einen perfekten Arbeitsplatz verspricht. Ganz nebenbei: Viele Branchen werben damit, die beste, coolste, schönste oder tollste Branche zu sein. Das kann es also nicht sein.

Die so wichtige Arbeitszeit

Ein Thema, dass zur Zeit vor allem in der Hotellerie heiß diskutiert wird. Aber auch hier behaupte ich, dass es nicht das Thema ist, welches uns weiter bringt. Ich gehe sogar soweit, dass die Forderungen, die Arbeitszeitreglungen anzupassen, das Problem der Fluktuation und des Fachkräftemangels nicht lösen werden. Natürlich braucht es einen zeitlichen Ausgleich zum Berufsleben. Aber ganz ehrlich. Ich war in der Eventbranche tätig. Einsatz am Wochenende, von morgens bis abends, in die Nacht hinein und im Eventteam fest eingebunden. Das ist ein Job, den muss man mögen. Aber ich bin hier voll in meine Kraft gekommen. Denn wir hatten es mit vielen tollen Menschen zu tun, die wir begleiten durften. Hinzu kam, dass wir ein tolles eingeschweißtes Team waren und vieles mehr. Und all das hatte ich für einen sicheren, festen und besser bezahlten Job eingetauscht. Die Entscheidung hatte ich bewusst getroffen. Eine kleine Firma, wo von Anfang an klar war, das es kein 9-17h Job ist. Ähnlich wie beim Gehalt. Die Zeiten und die Flexibilität kann wichtig sein, aber es ist nicht der Schlüssel zum perfekten Job.

Was macht dann einen perfekten Job aus?

Ich könnte jetzt so weiter machen. Vorgesetzte, Kollegen, Team, Ort, Fahrtweg, Bonus oder was auch immer. Die Punkte für sich allein führen nicht dazu, dass man einen perfekten Job ausführt. Packen wir alle diese Punkte in einen Korb. Dann sieht das schon etwas besser aus. Dich möchte ich aber weiter verwirren. Auch das wird dich langfristig nicht glücklich machen. Tolles Gehalt, tolles Team, viele Inzentives, interessante Stadt?, modernes Büro. Klingt verlockend. Auch das wird dich langfristig nicht glücklich machen. Um es deutlich zu machen, verwende ich ein überspitzes Beispiel. Du sitzt nun an diesem so tollen Arbeitsplatz und hast den ganzen Tag nichts zu tun. Keine Verantwortung, jeden Tag die gleichen eintönigen wenigen Arbeiten. Dem gegenüber stehen ein tolles Team und ein Chef, die dich täglich mit aller Kraft motivieren, wie super alles ist. Das kann nicht lange gut gehen. Manch einer bleibt hier vielleicht schon hängen und erliegt dem Ruf eines Arbeitsplatzes, wo ich nur die Zeit absitze. Diejenigen werden irgendwann erkennen, dass dies nicht erfüllt und für Unmut sorgen wird. Und hier kommen wir so langsam auf den Punkt.

Es ist die Aufgabe.

Es ist die Aufgabe, die deinen Job interessant macht. Natürlich gehören die anderen genannten Punkte auch dazu. Da hat jeder Mensch unterschiedliche Prioritäten. Aber erst wenn du den ganzen Tag das tust, was du gern tust, gewinnst du Energie. Der Tag kann noch so lange dauern und du kannst noch so kaputt sein. Nach dem Feierabend bist du dennoch glücklich und zufrieden. Du hast richtig was geschafft. Du brauchst kein Lob mehr von deinem Vorgesetzten. Deine Arbeit erfüllt dich so sehr, dass du allein daraus deine Energie ziehst. Gehen wir weiter ins Detail, kommen wir auf deine persönlichen Stärken. Sie sind es, die über dein Wohlbefinden im Job entscheiden. Jede Stärke hat ihre eigenen Bedürfnisse. Und wenn diese befriedigt werden, hast du das Gefühl, den perfekten Job deines Lebens auszuführen. Also gepaart mit den anderen Punkten, die dir halt noch so wichtig sind.

Ein kurzer Einblick in die Stärkenwelt

Ich beschäftige mich schon lange mit den persönlichen Stärken von Führungskräften und deren Mitarbeiter. Nicht selten sind meine Teilnehmer auf der Suche nach einem neuen Job gewesen oder waren zumindest sehr unglücklich, in der derzeitigen Tätigkeit. Es sind manchmal nur kleine Stellschrauben oder die Veränderung von Blickwinkeln, die auf einmal ein ganz neues Bild ergeben. Und hierbei helfen uns unsere Stärken. Daran kannst du sehr schnell festmachen, was du brauchst und was dir wichtig ist. Natürlich neben den wertvollen Informationen, worin du wirklich richtig gut bist. Und so fanden viele heraus, dass sie tatsächlich den richtigen und perfekten Job ausführen, wo sie glücklich werden. Es sind dann nur einzelne Bereiche der Bedürfnisse, die einen Nebel oder einen Schatten auf unser Glück werfen. Übrigens ist das nicht nur ein berufliches Thema. Die Stärken machen keinen Unterschied zwischen Beruf- und Privatleben. Daher verstecken sich auch in vielen anderen Bereichen ganz tolle Erkenntnisse. Sehr oft werden diese ebenso von einem Schleier voller Unkenntnis verdeckt.

Wie hilft dir das jetzt?

Was kannst du nun tun? Rufe dir den Stärkentest ab. Er hat den Preis einer guten Flasche Wein, wird dir jedoch tiefe Einblicke in deine Wesensstruktur geben. Du möchtest tiefer eintauchen? Dann lasse uns gern zusammenarbeiten. Buche dir einen Terminslot in meinem Kalender und wir schauen, welche Möglichkeiten einer Zusammenarbeit bestehen. Vielleicht kann ich dir nicht helfen. Dann leite ich dich auch gern über mein großes Netzwerk an jemanden, der vielleicht besser passt. 

Beratungsgespräch terminieren
zum Stärkentest

Ralf Nuppenau * 
Mentoring, Coaching & Keynote
*für Führungskräfte im Vertrieb*

Mehr Infos auf meiner Website:   

www.staerkenblick.de
info@staerkenblick.de
0049 1511 2726939

Stärkenmagazin 1 vom Stärkenblick

Weitere Inspirationen erhältst du im Stärkenmagazin für die Hotellerie.

klicken * E-Mail bestätigen * lesen

Der Beitrag Der perfekte Job erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]> https://www.staerkenblick.de/der-perfekte-job/feed/ 0 Ist joggen gesund? https://www.staerkenblick.de/ist-joggen-gesund/ https://www.staerkenblick.de/ist-joggen-gesund/#respond Fri, 11 Nov 2022 11:46:11 +0000 https://www.staerkenblick.de/?p=8942 Ab wann ist joggen gesund? „Ist Joggen gesund?“ Dies ist eine der häufigsten Fragen im Allgemeinsport. Was denkst oder glaubst du? Welche Impulse gibt dir dein Körper? Vielleicht bist du bei dieser Frage verunsichert oder du suchst nach passenden Inspirationen auf die Antwort. Dieser Artikel hilft dir, deinen Blinkwinkel zu verändern und die Frage von […]

Der Beitrag Ist joggen gesund? erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]>

Ab wann ist joggen gesund?

„Ist Joggen gesund?“ Dies ist eine der häufigsten Fragen im Allgemeinsport. Was denkst oder glaubst du? Welche Impulse gibt dir dein Körper? Vielleicht bist du bei dieser Frage verunsichert oder du suchst nach passenden Inspirationen auf die Antwort. Dieser Artikel hilft dir, deinen Blinkwinkel zu verändern und die Frage von einem anderen Standpunkt aus zu betrachten. Es geht vor allem um einen Bereich, der sonst nicht so oft angesprochen wird. Für „bewusstes Joggen“ gibt es noch nicht einmal ein bestehendes Keyword in der Suche bei Google. Allemal ein Grund sich mit diesem Thema näher zu beschäftigen.

Bewusstes Joggen kommt vor Lauftechniken.

Es geht also nicht um irgendwelche Lauftechniken, Wissenswertes über Ernährung oder um Tipps zum Lauftraining. Dafür gibt es genügend andere Webseiten. Mir geht es vorrangig um all die Dinge, über die nicht so häufig gesprochen wird. Vor allem unterstelle ich dir vorsichtig, dass du nicht zu den Hochleistungssportlern gehörst und du nicht unbedingt den nächsten Marathon absolvieren möchtest. Genau dann lohnt es sich, die folgenden Absätze zu lesen. Aber selbst wenn du als Profisportler unterwegs und auf dieser Seite zufällig gelandet bist, wirst du für dich etwas mitnehmen können. Versprochen.

Bewusst Joggen ist gesund.

Aus der Sicht des bewussten Joggen oder Laufen gibt es keine zwei Meinungen. Laufen, Joggen, oder auch Wandern ist gesund. Es geht um die Auseinandersetzung mit sich und seinem Körper. Wieviel darfst du ihm zutrauen? Die Zweifel begegnen dir vor dem Lauf *Soll ich heute mal aussetzen?* und während des Joggen *heute „muß“ ich langsam machen…*. Mentales Laufen könnte man fast sagen. Wer entscheidet darüber? Bist wirklich du es, oder lässt du dich von deinen Gedanken steuern? Höre doch mal genau hin, was dir dein Körper zu sagen hat. Du wirst dann ganz schnell interessante Muster erkennen.

Viel zu häufig lassen wir uns vom Außen ablenken und schenken den Momenten im Hier und Jetzt zu wenig Aufmerksamkeit. Während du meditierst oder Yoga betreibst, telefonierst du doch auch nicht oder hörst nebenbei einen Podcast? So gibt es viele Bereiche, die deine Gesundheit übers Laufen bereichern können, wenn du damit bewusst umgehst(läufst). Dein Umfeld und die Natur warten darauf entdeckt und Wert geschätzt zu werden. Lass uns diese Punkte genauer betrachten.

  1. Mentales Joggen
  2. Dein Umfeld
  3. Die Natur

  1. Durch mentales Joggen gesund bleiben

Du kennst es sicher auch. Läufer die dir begegnen sind mit Geräten vollgepackt. Mittlerweile ist die Technik soweit fortgeschritten, dass die Gerätschaften sehr klein geworden sind. Hierzu zählen Uhren, Kopfhörer, Schrittzähler und sonstige Equipments. Du brauchst so etwas nicht, um laufen zu gehen. Das lenkt nur ab und sorgt für eine falsche Laufintension. Viel zu häufig fühlen sich die Menschen und Sportler dazu gedrängt, die Zeit während des Laufens zusätzlich noch für andere Dinge zu nutzen. So steht irgendwann nicht mehr der Sport im Vordergrund, sondern man plant die Zeit von Anrufen oder Musik/Podcasthören auf die eigentlichen Auszeiten des Sports. 

Darfst du oder musst du laufen gehen?

Du musst laufen gehen und deshalb nutzt du die Zeit, um nebenbei ein Telefonat zu führen oder einen Podcast zu hören? Warum gehst du nochmal laufen? Kein Wunder wenn es irgendwann keinen Antrieb für dich mehr gibt. Führe doch mal dein persönliches Ich Gassi. Lasse deinen Gedanken mal freien „Lauf“. Du wirst überrascht sein, was das mit dir macht. Das geht jedoch nicht, mit der zusätzlichen Beschallung durch Kopfhörer im Ohr. 

Du kannst es mit einer Auszeit wie beim Vipassana vergleichen. Nur nicht so intensiv und so lange. Dennoch erfährst du mit zunehmender Zeit, dass dein Geist, deine Gedanken oder einfach nur dein Ich sich in dieser Zeit des Joggen erholen können. Das gibt dir Kraft für kommende Aufgaben. Sich während des Laufens zusätzlich mit anderen Dingen zu beschäftigen oder zu beschallen, kostet Energie, die dir für den Rest des Tages wiederum fehlen wird.

2. Dein Umfeld

Kennst du die Menschen, die dir beim Laufen begegnen? Ich kenne sie auch kaum. Und dennoch sorge ich für eine besondere Qualität für mein Umfeld. Diese Menschen gehören nämlich auch zu meinem persönlichen Umfeld. Und die Art und Weise, wie ich mit ihnen umgehe, kommt es über andere Wege auch wieder zu mir zurück. Daher sei höflich und grüße die Menschen, die dir begegnen. Hierzu sind in meinem Buch mehrere Kapitel gewidmet. 

Je intensiver und länger du dein Umfeld bewusst wahrnimmst, um so größer ist die Resonanz daraus. Es dauert viele Monate. Ich spreche hier aus eigener Erfahrung. Letztendlich sind es nicht die anderen Menschen, die dir gutes tun. Vielmehr ist es wie du darüber denkst und was du ausstrahlst. All dies kannst du mit bewusstem Joggen beeinflussen. Damit stärkst du dein mentales denken und daraus schließe ich, dass joggen gesund ist und macht.

3. Die Natur und joggen ist gesund.

Die Natur ist natürlich kein Allheilmittel. Aber wenn du dich fragst, ob joggen, laufen oder wandern gesund ist, dann wäre das meine Antwort darauf. Gehe in die Natur. Genieße, atme und bewege Dich. Viele Menschen glauben, sie könnten innerhalb von zwei Wochen Berge versetzen. So einfach macht es uns das Leben aber nicht. Der Weg ist das Ziel. Achte auf die Blumen, Vögel und dein Umfeld. Das sind deine täglichen Glückstaler. Das sind Gründe zum Joggen. Dann musst du nicht mehr, dann darfst du laufen gehen. 

Die meisten Läufer genießen die Zeit in der Natur und gehen damit wertschätzend um. Es gibt jedoch genügend Menschen, die diese Möglichkeit noch nicht erkannt haben. Entweder, dass sie wie schon beschrieben, die Zeit zusätzlich anders nutzen oder sie treiben gar keinen Sport. Dieser Artikel darf zum nach oder umdenken anregen. Vielleicht fühlst du dich jetzt angesprochen oder aber es fehlt dir noch ein innerlicher Kick, um in die Veränderung zu kommen. Dann lese mein Buch. Das wird dich sicher inspirieren. 

Ist joggen gesund?

Das war die Ausgangsfrage. Lasse dich von meinem Buch inspirieren und du siehst deine Welt mit anderen Augen. Unser aller Ziel ist doch, dass wir uns Menschen alle miteinander verstehen, verbinden und Wert schätzen. Was hast du dafür heute schon geleistet? Mein Buch wird dich inspirieren, um ins Handeln zu kommen. Inspirationen und der Umgang mit deinen Stärken wird dir deine Blickwinkel verändern. Viel Spaß beim Lesen oder anhören.

Ralf Nuppenau - Hörbuchcover - Alles andere als Joggen

Lese doch zu diesem Thema auch den Artikel, speziell zum Musik hören beim Joggen. Es ist nämlich gar nicht weit weg im Vergleich mit dem Drogenkonsum. Etwas provokant geschrieben, mit einem Augenzwinkern gemeint. Viel Spaß beim Lesen.

Eine Frau und ein Mann mit Kopfhörern beim Joggen in Nahaufnahme

Der Beitrag Ist joggen gesund? erschien zuerst auf STÄRKENBLICK.DE.

]]> https://www.staerkenblick.de/ist-joggen-gesund/feed/ 0